top of page
Allure Performance
Personal Training & Online Coaching
NSCA-Gecertificeerd en derdejaars Fysiotherapeut student
Sterker. Energieker. Met een plan dat werkt.
Werk aan jouw mentale- en fysieke gezondheid met een persoonlijke trainingsaanpak.
Wat je van mij kunt verwachten:
-
Trainingen gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
-
Een persoonlijke aanpak die werkt.
-
Aandacht voor de details en blessure preventie voor optimale groei.
-
Meetbare progressie.
Mijn Aanbod
Voor optimale resultaten
Een vrijblijvende intake
✔️ Bespreken van jouw doelen en huidige situatie
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
12-weken Allure build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit traject is voor jou als je:
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
12 maanden Allure Build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit jaartraject is voor jou als je:
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
Online Coaching - directe begeleiding en volledige structuur via mijn coaching app.
Deze coaching is voor jou als je:
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
Een vrijblijvende intake
✔️ Bespreken van jouw doelen en huidige situatie
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
12-weken Allure build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit traject is voor jou als je:
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
12 maanden Allure Build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit jaartraject is voor jou als je:
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
Online Coaching - directe begeleiding en volledige structuur via mijn coaching app.
Deze coaching is voor jou als je:
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
Een vrijblijvende intake
✔️ Bespreken van jouw doelen en huidige situatie
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
12-weken Allure build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit traject is voor jou als je:
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
12 maanden Allure Build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit jaartraject is voor jou als je:
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
Online Coaching - directe begeleiding en volledige structuur via mijn coaching app.
Deze coaching is voor jou als je:
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
Een vrijblijvende intake
✔️ Bespreken van jouw doelen en huidige situatie
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
12-weken Allure build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit traject is voor jou als je:
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
12 maanden Allure Build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit jaartraject is voor jou als je:
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
Online Coaching - directe begeleiding en volledige structuur via mijn coaching app.
Deze coaching is voor jou als je:
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
Een vrijblijvende intake
✔️ Bespreken van jouw doelen en huidige situatie
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
12-weken Allure build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit traject is voor jou als je:
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
12 maanden Allure Build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit jaartraject is voor jou als je:
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
Online Coaching - directe begeleiding en volledige structuur via mijn coaching app.
Deze coaching is voor jou als je:
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
Een vrijblijvende intake
✔️ Bespreken van jouw doelen en huidige situatie
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
12-weken Allure build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit traject is voor jou als je:
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
12 maanden Allure Build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit jaartraject is voor jou als je:
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
Online Coaching - directe begeleiding en volledige structuur via mijn coaching app.
Deze coaching is voor jou als je:
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
Een vrijblijvende intake
✔️ Bespreken van jouw doelen en huidige situatie
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
12-weken Allure build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit traject is voor jou als je:
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
12 maanden Allure Build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit jaartraject is voor jou als je:
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
Online Coaching - directe begeleiding en volledige structuur via mijn coaching app.
Deze coaching is voor jou als je:
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
Een vrijblijvende intake
✔️ Bespreken van jouw doelen en huidige situatie
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
✔️ Kijken waar je nu vastloopt
✔️ Bepalen welk traject het beste bij je past
✔️ Krijg direct helderheid over de aanpak
12-weken Allure build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit traject is voor jou als je:
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
✔️ serieus resultaat wilt en klaar bent om 3 maanden te jezelf toe te wijden.
✔️ Sterker, strakker en fitter wilt worden met professionele begeleiding in zowel trainingen als voeding
✔️ Geen zin meer hebt om zelf uit te zoeken wat werkt
✔️ Techniek goed wilt leren om veilig en effectief te trainen
✔️ Consistentie mist en een stok achter de deur nodig hebt
12 maanden Allure Build - 1-op-1 begeleiding met volledige focus op jou.
Dit jaartraject is voor jou als je:
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
✔️ Niet alleen tijdelijk resultaat wilt, maar een blijvende verandering
✔️ Klaar bent om écht in jezelf te investeren
✔️ Sterker, strakker en energieker wilt worden — zonder terug te vallen
✔️ Je lichaam structureel wilt verbeteren (spieropbouw, vetverlies, houding, kracht)
✔️ Begeleiding wilt die verder gaat dan alleen een trainingsschema
✔️ Consistentie wilt opbouwen met een vaste coach aan je zijde
Online Coaching - directe begeleiding en volledige structuur via mijn coaching app.
Deze coaching is voor jou als je:
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
✔️ Serieus resultaat wilt
✔️ Krachttraining wilt leren of optimaliseren
✔️ Af wilt van standaard schema’s
✔️ Bereid bent om 2-4x per week te trainen
✔️ Zelf toegang hebt tot een sportschool/ sport materialen
✔️ Op afstand woont en flexibel wilt trainen
✔️ Begeleiding wilt maar niet afhankelijk wilt zijn van fysieke afspraken
Mijn Aanbod
About me
Ik ben Lana, een NSCA-gecertificeerd Personal Trainer en derdejaars Fysiotherapeut in opleiding.
Ik ben Allure Performance in Lelystad begonnen vanuit de diepe overtuiging dat iedereen, met de juiste begeleiding en mindset, het beste uit zichzelf kan halen. Jouw leeftijd, achtergrond of medische conditie zouden nooit een belemmering mogen zijn voor het bereiken van je sportieve dromen. Ik bied een omgeving waarin iedereen kan sporten, groeien en zijn of haar persoonlijke doelen kan overtreffen.
Ik geloof in intelligent trainen, bewust herstellen en aandacht voor detail. Beweging is geen toeval, maar een proces dat je met de juiste begeleiding kunt verfijnen.
Built on science, focussed on you.
bottom of page